Cómo hacer un refrescante Batido de Pepino y Sandía
Receta de Batido de Pepino y Sandía
2
servings5
minutes8
minutesINGREDIENTES QUE NECESITARÁS:
2 tazas 2 sandía congelada en cubitos
1 taza 1 pepino picado (pelado)
1 taza 1 leche de coco
4 4 cubos de hielo
1 Cucharada 1 néctar de agave o cualquier miel de tu elección
INSTRUCCIONES
- Coloque todos los ingredientes preparados en la licuadora.
- Licue en cualquier configuración hasta obtener la consistencia deseada.
- Prueba el dulzor y ajusta a tu gusto.
Equipo
- Licuadora
Beneficios del Batido de Pepino y Sandía
Esta receta de batido de pepino y sandía es refrescante, dulce y la disfrutarás con una comida o sola. Es una bebida maravillosa para la piel. La sandía y el pepino son excelentes fuentes de hidratación ya que ambos comparten un alto contenido de agua. ¡Haciendo de este el refresco perfecto para los días de alta temperatura!
Este batido tiene muchas menos calorías que la mayoría de las otras bebidas y, al mismo tiempo, proporciona una gran fuente de vitamina A y C de la sandía y antioxidantes del pepino. Además, estas recetas son excelentes opciones no lácteas adecuadas tanto para veganos como para personas con intolerancia a la lactosa.
La sandía promueve la salud del colon y ayuda en la desintoxicación al facilitar las deposiciones suaves, mientras que el pepino purifica el cuerpo con su rico contenido mineral. Ambas frutas cuentan con un alto contenido de agua, lo que garantiza una amplia hidratación para el cuerpo.
